糖質が気になるあなたにピッタリ。美味しく食べられる糖質管理お弁当
この記事では、
✅つい食べすぎてしまって後悔することが多い…
✅体型が気になっていて食事制限をしたい…
✅食事制限に挑戦したけど長続きしなかった…
そんなあなたにピッタリの
宅配弁当をご紹介します。
宅配の冷凍弁当とは
近年は外食をする人が減少傾向にあり、
ウーバーイーツや出前館など、
自宅でお店の味を楽しむ人が増えています。
それと同時に、
外出できないことによる運動不足などで、
体調を崩さないようにと、
食事での栄養バランスに
気を使う人が増えています。
それに伴い、増加してきたのが、
宅配の冷凍弁当です。
糖質や塩分、カロリーなど、
健康に配慮しているものが多いのが特徴です。
宅配弁当の特徴
①価格
②栄養バランス
この2つにこだわったサービスが、
数多く存在します。
例えば、
コンビニで夕飯を買おうとして、
しっかり食べようとすると、
すぐに700円を超えてしまいます。
思い出してみてください。
500円のお弁当ひとつとプラスでお惣菜や
レジ横の商品。
中にはコンビニの商品は
高いからと、
お腹いっぱいにならなくてもいいと、
最低限の夕飯で済ましてしまう方も、
いるかもしれません。
コンビニで毎日700円は、
高いと感じませんか？
確かにコンビニは便利かもしれませんが、
売っているお弁当が体にあまり良くないことは、
知らない人がいないと言ってもいいレベルです。
想像してみてください。
毎日700円を払って、
わざわざ体に良くないお弁当を
購入しているのです。
ですが、宅配弁当であれば、
価格と栄養の悩みを、
同時に解決に導いてくれます。
宅配と聞くと、
高く思われがちですが、
1食あたり600円前後で
購入することができるものもあります。
しかもその多くは、
管理栄養士監修だったりシェフ監修だったりと、
栄養バランスに気を使ったものがほとんど。
冷凍のお弁当なので、
レンジでチンするだけという手間いらず。
仕事帰りにわざわざコンビニに寄って、
栄養バランスが一切配慮されていないお弁当を
買う必要がなくなります。
レンジでチンが終わる間のの隙間時間を、
筋トレに使うなどすれば、
無理なく運動習慣を
つけることもできます。
たった3分でも、
毎日筋トレするかしないかでは、
大きな差が生まれてきますから。
また宅配弁当の魅力として、
メニューが豊富なことがあげられます。
食事制限をした場合、
食べたいものを食べられないという状況に
なりがちですが、
宅配弁当であれば、
この悩みは一気に解決します。
豊富なメニューの中から、
好きなものを選べばいいので、
食べたいものを食べれられないという
ストレスに悩まされることはありません。
管理栄養士やシェフが監修していて、
栄養バランスや味にこだわったものが多い。
メニューが豊富。
これが宅配弁当の魅力なのです。
しかも価格は1食あたり600円前後のものも。
ちょっと贅沢したいと思ったときには、
ワンランク上のサービスを利用してみる。
なんて楽しみ方もできたりします。
美味しく食べて、
無理なく糖質制限をしたい。
そんなあなたは一度、
宅配弁当を試してみてください。
ここからは、
糖質や栄養バランスに
こだわりのある宅配弁当を
ランキング形式で紹介します。
✅糖質が気になるけど食事制限はしなくない…
✅食事制限をしているけど挫けそう…
✅長続きしなかった…
✅代わり映えのしない食事は嫌だ…
そんなあなたぜひ、
試してみてください。